Pourquoi des crises de colère se produisent-elles?

À ce stade de développement (environ 18 mois à 3 ans), les enfants veulent être en contrôle, tout en reconnaissant à quel point ils sont petits. «Le désir d’indépendance se manifeste par des luttes de pouvoir qui n’ont aucun sens, et les parents surfent simplement sur ces montagnes russes d’émotions des tout-petits», explique Katie Mertes, spécialiste de la petite enfance, dans cet article.

Les crises de colère peuvent se produire pour toutes sortes de raisons – parce qu’il est temps de quitter le parc, ou parce que nous ne servons pas de pépites de poulet en forme de dinosaure pour le dîner. Parfois, c’est simplement parce que votre enfant est débordé, fatigué, affamé ou a du mal à changer.

Les montagnes russes émotionnelles d’une crise de colère chez les tout-petits

Les crises de colère sont des montagnes russes émotionnelles. Au début, les choses semblent calmes. Ensuite, il y a un incident qui dégénère en une explosion de rage à la vitesse de l’éclair. Après la rage est une accalmie vers la tristesse, le revers de la colère. Puis avant de le savoir, le calme est à nouveau rétabli. Ce qui est le plus étonnant, c’est que lorsque la crise est terminée, c’est fini. Nos têtes tournent peut-être encore, mais nos tout-petits sont déjà sur d’autres choses.

Comment éviter les crises de colère

Simone Davis, auteur de Le carnet Montessori, propose quelques idées pour éviter les crises de colère. Dès que vous remarquez les premiers signes de perte de contrôle de votre enfant, essayez une ou plusieurs des solutions suivantes:

  • Soyez prêt: Apportez un jouet ou un jeu, un livre et des collations, surtout si vous vous trouvez dans un endroit où une longue attente est impliquée.
  • Étiquetez leurs sentiments: Mettez en mots ce que votre enfant ressent, comme: «Vous voulez vraiment cette glace au bubble-gum!»
  • Redirigez-les: Plutôt que de frapper un frère ou une sœur, par exemple, laissez-le frapper un oreiller ou un tambour.
  • Demandez si vous pouvez aider: Si votre enfant éprouve des difficultés, donnez autant d’aide que nécessaire, puis reculez.
  • Donnez-leur le choix: Plutôt que de demander ou de dire à un enfant de faire quelque chose, il est plus habilitant pour lui d’offrir un choix, même aussi simple que: «Voudriez-vous mettre vos chaussures ou votre chapeau en premier?»
  • Établissez des routines: Savoir à quoi s’attendre procure un sentiment de sécurité. Aidez à préparer votre tout-petit à ce qui va suivre. Par exemple, « Nous allons chez grand-mère, puis à l’épicerie, puis à la maison pour nous reposer. » En savoir plus>
  • Dites oui autant que possible: Elle veut porter ses sandales scintillantes avec ses pyjamas à l’école? Sûr. Il veut apporter son panda en peluche chez le dentiste? Pourquoi pas. Plus vous dites oui, plus les «non» seront faciles à accepter.

Comment gérer les crises de colère

N’oubliez pas qu’au plus fort d’une crise de colère, votre enfant est hors de contrôle et ne peut pas vous entendre ni raisonner avec vous. La clé à ce stade est de l’aider à se calmer. Si votre enfant est réceptif à un câlin, cela peut faire des merveilles. Sinon, assurez-vous qu’elle est en sécurité et hors de danger. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez installer un «endroit calme», comme une tente de jeu intérieure remplie d’un tapis moelleux, d’une couverture et d’oreillers.

Bien que nous ne puissions pas contrôler ou arrêter les crises de colère, nous pouvons contrôler notre réaction à leur égard. Après tout, les crises de colère sont un moyen pour les enfants de traiter des informations, en particulier quelque chose qu’ils n’aiment pas et souhaitent être différent. C’est à nous de montrer quand et où ils peuvent le faire et de montrer à nos enfants que nous sommes toujours prêts à ce qu’ils viennent pour un câlin et se sentent mieux.

Les enfants veulent savoir que vos mots comptent, alors dites ce que vous voulez dire et poursuivez avec des actions gentilles et cohérentes, même si ce n’est pas le résultat que votre tout-petit souhaite.
La première fois qu’une crise de colère fait effet, plus elle sera longue et forte la prochaine fois, il est donc important de rester ferme et de ne pas céder. Vous remarquerez probablement – avec un grand soulagement – que la prochaine crise de colère sera plus courte et moins intense. .

Une fois que votre enfant est calme, il est temps de faire amende honorable et de prendre ses responsabilités. Si votre enfant a dessiné sur le mur, par exemple, elle peut l’aider à le nettoyer. S’il a déchiré le livre de sa sœur, il peut l’aider à le recoller.

Faire amende honorable après une crise de colère

Photo de Daria Shevtsova provenant de Pexels

Une fois la crise de colère passée, prenez le temps de reconnaître les émotions fortes de votre enfant, puis offrez-lui un câlin ou un soutien. Si les crises de colère sont énervantes et épuisantes, elles sont aussi un compliment de toutes sortes. Après tout, nos enfants ne se comporteront de cette manière que parce qu’ils sont tellement en sécurité avec vous qu’ils n’ont pas peur que vous les quittiez, quel que soit leur comportement. Et si vous pouvez attendre un moment ou deux, un câlin affectueux – ou au moins une sieste bien méritée – est probablement au coin de la rue. Faire amende honorable est une partie importante du rebond des crises de colère.