Les températures ont grimpé en flèche à Liverpool cette semaine, le soleil et les journées chaudes devenant la norme.

Des tempêtes ont également éclairé le ciel pendant la nuit, mais les températures sont restées élevées.

Alors que beaucoup d’entre nous apprécient le soleil, la chaleur peut devenir accablante et il est important de savoir comment rester au frais.

C’est encore plus important pour les bébés et les petits, qui ne peuvent souvent pas se plaindre d’avoir trop chaud – rapporte Mirror Online.

Voici donc quelques-uns des meilleurs conseils d’experts sur la façon de garder vos petits au frais, heureux et en sécurité pendant la canicule.

Ne couvrez pas le buggy

Les parents mettent souvent une couverture ou une couverture sur le landau de leur bébé dans l’espoir que cela gardera leur enfant à l’abri du soleil, mais un pédiatre a averti que cela pourrait en fait chauffer la poussette comme un thermos.

Le média Svenska Dagbladet a testé la théorie et a trouvé qu’un buggy sans couvercle atteignait 22 ° C, mais quand une couverture était appliquée, les températures montaient en flèche à 34 ° C.

Vérifiez leur literie

Le NHS conseille de garder les vêtements de nuit et les draps au minimum pour les jeunes enfants. Retirez la literie lourde et ne couvrez pas votre enfant quand il fait chaud.

Le conseil disait: « Si votre bébé donne un coup de pied ou repousse les couvertures pendant la nuit, envisagez de le mettre dans une couche avec un seul drap bien fixé qui ne se détachera pas et ne couvrira pas son visage ou ne s’emmêlera pas pendant la nuit. »

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Mettez de la glace dans la chambre de votre bébé

Congeler des bouteilles d’eau et les placer dans la chambre de votre enfant la nuit peut aider à refroidir l’air pendant qu’elles fondent pendant la nuit.

Les placer devant un ventilateur aidera également à abaisser la température de l’air circulant dans la pièce.

Ne les laisse jamais dans la voiture

Les températures peuvent monter en flèche dans les voitures en un instant, alors ne les laissez jamais seuls dans un véhicule pendant un certain temps, quelle que soit la vitesse à laquelle vous prévoyez d’être.

Essayez également de limiter les longs trajets et utilisez de nombreuses pauses pour vous rafraîchir.

Utilisez des flanelles pour les refroidir

Faites tremper une flanelle dans de l’eau fraîche et tamponnez-la sur la tête et les mains de votre enfant pour aider à réduire sa température.

Vous pouvez également leur donner un bain légèrement plus frais avant de se coucher pour les rafraîchir, mais assurez-vous qu’il est rapide pour vous assurer qu’ils ne deviennent pas trop froids.

Pensez à leurs vêtements

Si leur chambre ou votre maison emprisonne la chaleur et qu’il fait plus de 25 ° C à l’intérieur, une couche et un gilet fin sont probablement tout ce dont vous avez besoin.

Lorsqu’ils sortent au soleil, assurez-vous que leur peau est couverte lorsque c’est possible, mais que le tissu est respirant et léger.

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Utilisez une pataugeoire

Vous devez garder les petits enfants à l’abri du soleil dans la mesure du possible et aménager une pataugeoire pour qu’ils puissent profiter de l’air frais et se rafraîchir. Ajoutez de la glace à l’eau si elle devient trop chaude, comme le rapporte le Daily Star.

N’oubliez pas d’appliquer fréquemment de la crème solaire s’ils sont exposés au soleil et assurez-vous qu’ils sont recouverts d’une protection imperméable lorsqu’ils éclaboussent.

Vérifiez leur température et leur chambre

Gardez un œil sur la température de votre enfant pour vous assurer qu’il ne surchauffe pas, ne sent pas la nuque plutôt que ses mains ou ses pieds, ou utilisez un thermomètre pour bébé.

Vérifiez également la température de leur pièce et si elle est supérieure à 20 ° C, essayez de trouver un moyen de la refroidir.

Le NHS dit: «Un thermomètre de crèche vous aidera à surveiller la température de la chambre de votre bébé.

« Votre bébé dormira le plus confortablement lorsque sa chambre sera entre 16 ° C et 20 ° C. »