Les vacances sont presque là. Les prochains mois seront remplis de lumières scintillantes, de plats délicieux et peut-être du plus grand rebondissement que nous puissions imaginer – une pandémie.

C’est censé être un moment joyeux, surtout si quelqu’un dans votre vie est récemment devenu parent et que vous espériez passer du temps avec le nouveau bébé en ce moment. Le COVID-19 a tout bouleversé sur son passage et malheureusement les vacances n’ont pas été épargnées.

Je sais que vous aimez les nouveaux parents et bébé et que vous voulez le meilleur pour eux. C’est juste que parfois, quand il y a un nouveau bébé, il est difficile de se souvenir de ce que nous devrions ou ne devrions pas faire – surtout lors d’un événement sans précédent comme une pandémie; parce que #allthesnuggles.

Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous.

Voici 14 règles à retenir lorsque vous envisagez de passer du temps avec les nouveau-nés pendant les vacances pendant une pandémie:


1. Pensez fortement à ne pas le faire.

Je sais et je suis désolé. Ce n’est pas ce que vous vouliez voir au premier rang. Dans une année où tant de choses ont été perdues, la possibilité de rendre visite à un nouveau bébé pendant les vacances était le phare de lumière auquel vous vous accrochiez. Ça pue et votre déception est tout à fait valable.

Mais voici le problème: le virus fait rage en ce moment – je n’utilise pas le terme à la légère. Dans certaines parties du pays, les cas de positivité au COVID sont plus élevés qu’ils ne l’étaient en avril lorsque la pandémie a fait son apparition pour la première fois aux États-Unis. Cela signifie que la probabilité de transmission est aussi élevée qu’elle ne l’a jamais été.

Nous avons également appris que les enfants ne sont pas immunisés. Dans les premiers mois de la pandémie, il semblait que les enfants n’étaient pas d’énormes transmetteurs du virus, mais nous apprenons que ce n’est pas vraiment le cas. Les enfants (et les bébés) peuvent contracter le COVID-19 et le transmettre (même s’ils ne présentent pas de symptômes).

Il est à noter que si le bébé que vous souhaitez visiter est né prématurément ou est immunodéprimé, il peut avoir un risque plus élevé de maladie grave s’il contractait le COVID.

Vous devez non seulement tenir compte du risque pour la nouvelle famille, mais également du risque pour vous-même. Il est possible que les nouveaux parents et le bébé se trouvaient simplement dans un hôpital ou un cabinet médical, ce qui signifie qu’ils ont peut-être été exposés au virus.

Enfin, au-delà du risque immédiat pour vous et les personnes que vous aimez, il y a les implications de tout cela sur la santé publique. Nous devons maîtriser le COVID-19 – nous devons sauver des vies, en premier lieu. Mais nous devons aussi sauver les entreprises qui échouent, les écoles qui ferment, la santé mentale qui souffre et bien plus encore. Nous avons besoin que cette pandémie prenne fin, point. Et cela impliquera un sacrifice personnel. Cela signifie prendre des décisions vraiment inconfortables et tristes, comme ne pas rendre visite à la famille maintenant.

Sachez que lorsque vous prenez ces décisions pour le plus grand bien, cela compte. Faire ces choix pourrait très bien être la raison pour laquelle quelqu’un est toujours en vie aujourd’hui. Et si nous faisons tous notre part, peut-être que notre prochaine saison de vacances ne sera pas lourde de devoir prendre ces mêmes décisions.

2. Respectez les souhaits des parents.

Si vous décidez que vous êtes à l’aise pour rendre visite à quelqu’un, rappelez-vous que la décision ne s’arrête pas à vous – vous devez absolument considérer et honorer les souhaits des personnes que vous visitez. Je serai franc: si vous vous sentez à l’aise mais pas eux, ils gagnent.

Veuillez comprendre à quel point il doit être difficile pour eux d’être dans cette position et essayez de ne pas le rendre plus difficile. Ne les culpabilisez pas et ne les mettez pas sous pression. S’ils disent qu’ils ne peuvent pas avoir de visite en personne pour le moment, essayez de dire: «Je suis déçu, mais je comprends et je respecte votre décision. Nous vous aimons et nous trouverons un moyen de rendre la saison festive de loin.  » Je vous promets que ce niveau de compréhension restera dans les mémoires et apprécié pendant longtemps.

3. Quarantaine pendant 2 semaines.

De nombreux experts recommandent que si les gens envisagent de rendre visite à d’autres pour les vacances, ils se mettent strictement en quarantaine pendant 2 semaines avant le voyage. Vous pouvez également passer un test COVID avant de voyager, mais gardez à l’esprit qu’ils ne sont pas précis à 100% – les taux de faux négatifs peuvent atteindre 30% (cela signifie qu’une personne obtient un résultat de test négatif, mais qu’elle a en fait un COVID ).

4. Suivez les directives.

Le CDC a décrit un certain nombre de lignes directrices pour les personnes qui voyagent pour les vacances. Ceux-ci incluent des facteurs à prendre en compte tels que les nombres de positivité dans votre zone géographique, ce qu’il faut faire si vous êtes malade et plus encore.

Découvrez ce tour d’horizon impressionnant et complet de ces directives ici!

5. Lavez-vous les mains.

C’est toujours important mais encore plus maintenant. Au-delà de COVID, les vacances sont en plein milieu de la saison du rhume et de la grippe. Et les nouveaux bébés sont particulièrement sensibles aux maladies – ils n’ont probablement pas encore reçu de vaccins et leur minuscule système immunitaire ne fait que démarrer.

Combinez tous ces facteurs et vous obtenez des parents qui s’inquiètent des germes.

Réduisez leur niveau de stress en vous lavant les mains (sans qu’ils aient à demander). Un simple «laissez-moi me laver les mains avant que je prenne le bébé» leur montrera que vous êtes conscient du problème et que vous faites votre part – et cela signifie qu’ils seront plus disposés à vous donner beaucoup de temps pour vous câliner. .

Et maintenant, pour être le vrai Scrooge: si vous êtes malade, restez à la maison (même si ce n’est pas un COVID). Transmettre une infection à un adulte est une chose, mais cela peut vraiment mettre la vie d’un nouveau-né en danger.

6. N’embrassez pas le bébé.

Les pédiatres disent aux nouveaux parents de ne pas laisser d’autres personnes embrasser leurs nouveau-nés. L’embrasser est l’un des moyens les plus simples de transmettre une maladie à un bébé (même si vous n’avez pas encore de symptômes). Les parents se sentent probablement mal à l’aise à ce sujet – ils ne veulent pas vous demander de ne pas embrasser le bébé. Alors, rendez-leur service et dites: « Je ne les embrasserai pas, je le promets. » S’ils demandent ou ont besoin de vous le rappeler (nous comprenons, le bébé est tellement embrassable!), Essayez de ne pas être offensé. Ce n’est pas du tout toi.

7. Respectez l’horaire de sommeil – oui, c’est vraiment si important.

Il peut être tentant de vouloir jeter les horaires et les routines au vent pendant les vacances. Mais pour les parents de nouveaux bébés, ce n’est peut-être pas une possibilité. Ces nouveaux parents ne savent que trop bien que sauter cette sieste et retarder l’heure du coucher (même de 20 minutes) peut faire des ravages totaux sur le sommeil de leur bébé et le bien-être des parents.

Aidez les nouveaux parents à respecter leur routine. Ne leur demandez pas de «se détendre» ou «d’enfreindre les règles une seule fois». Proposez plutôt de les aider dans leur routine! Peut-être que vous pouvez aider à prendre le bain du bébé ou même prendre un repas au milieu de la nuit. Héros de famille instantané.

8. Ne faites pas de commentaires sur la façon dont elle nourrit son bébé.

La façon dont une maman choisit de nourrir son bébé est une décision personnelle, souvent très complexe. Ayez confiance qu’elle a pris la meilleure décision pour son bébé, elle-même et sa famille, et évitez de commenter. Si elle en parle, par tous les moyens, engagez-vous – faites-le sans critiquer.

Voici quelques commentaires à éviter:

  • « Pourquoi n’allaitez-vous pas? »
  • « Vous n’allaitez pas avant qu’ils ne soient tout-petits, n’est-ce pas? »
  • «Êtes-vous sûr de produire suffisamment de lait? Le bébé a l’air petit.

Voici quelques bons commentaires (si elle en parle en premier):

  • « Oh, mon bébé a aussi eu des coliques! Nous avons adoré cette marque de biberons pour ça. »
  • « Où vous sentiriez-vous le plus à l’aise pour nourrir le bébé? Il y a une chaise confortable juste ici, ou vous pouvez utiliser ma chambre à l’étage. »

9. Anticipez les changements de dernière minute.

Les bébés et l’imprévisibilité vont de pair. Nourritures, éruptions de couches, agitation et inévitable « attendez, pensai-je tu emballé le sac à langer « des moments sont inévitables.

Gardez à l’esprit qu’il y a de fortes chances que les nouveaux parents soient en retard ou soient obligés de partir tôt; ou les deux. Ils peuvent également avoir besoin de s’échapper pendant des morceaux de temps tout au long de l’événement. N’oubliez pas que c’est stressant pour un nouveau parent, alors faites de votre mieux pour répondre avec compréhension et grâce. Ils apprécieront votre compassion.

10. Pensez à vos dons.

Je sais je sais! Il n’y a rien de plus amusant que de magasiner pour un nouveau bébé. Par tous les moyens, allez-y, avec quelques considérations.

  1. Vérifiez son registre. Si le bébé est né récemment, il y a de fortes chances qu’il y ait toujours des articles non achetés dans le registre. Vérifiez d’abord pour être sûr d’obtenir un cadeau dont ils ont vraiment besoin.
  2. Taille supérieure. Vous n’êtes pas la seule personne à avoir été ravie de magasiner pour ce nouveau bébé! Elle a peut-être des tiroirs pleins de vêtements avec les étiquettes encore dessus. Si vous voulez acheter de jolis vêtements pour bébé, achetez quelques tailles trop grandes pour que le bébé puisse les porter.
  3. Demander. Les surprises sont tellement amusantes, mais les nouveaux parents sont souvent à court d’argent – il y a peut-être quelque chose dont ils ont vraiment besoin mais dont ils n’ont pas les moyens. Donc, au lieu d’opter pour cette couverture totalement adorable mais pas super nécessaire (ils en ont déjà cinq, au fait), appelez les nouveaux parents et demandez-leur ce dont ils pourraient avoir besoin.
  4. Considérez les parents. Soyons honnêtes, le bébé n’a aucune idée du moment où vous lui avez fait un cadeau. Savez-vous qui le fait? Les parents. Au lieu d’acheter quelque chose au bébé, qu’en est-il d’offrir aux parents quelque chose qu’ils ne peuvent pas s’offrir? Faites-leur savoir que vous pensez aussi à eux et qu’ils sont toujours importants (même s’ils ne sont pas aussi mignons que le bébé).

11. Évitez de commenter ce qu’elle mange.

Si maman allaite, vous constaterez peut-être que vous accordez par inadvertance plus d’attention à ce qu’elle mange. C’est parce que tu l’aimes et le bébé, je comprends! Mais faites de votre mieux pour ne pas commenter.

Il existe en fait très peu de preuves scientifiques indiquant que les femmes doivent restreindre leur alimentation de quelque manière que ce soit pendant l’allaitement. S’il y a une allergie ou un problème grave, elle pourrait avoir besoin de le faire, mais elle sera bien consciente de ce qu’elle doit changer. Cela vaut également pour la consommation d’alcool. Laissez-la savourer son repas, puis apportez-lui quelques secondes. Statut relatif préféré accordé.

12. Partagez le bébé.

Êtes-vous tenté de vous retirer dans le coin avec le bébé toute la nuit? Nous vous entendons! Mais rappelez-vous que tout le monde veut aimer le bébé aussi, alors assurez-vous de donner à chacun son tour.

Psst: Et puis dites-lui que vous voulez faire du babysitting bientôt. Elle a une soirée pour elle-même, et vous obtenez une soirée de temps en solo ininterrompu avec le bébé.

13. Donnez de l’espace au nouveau bébé + à la nouvelle maman.

Certaines nouvelles mamans peuvent vouloir être dans un cocon constant d’amour et de soutien. D’autres peuvent se sentir un peu trop stimulés et avoir envie de temps d’arrêt. Si vous remarquez que la nouvelle maman et son bébé se sont séparés du groupe, vous pouvez certainement les vérifier (en fait, ce serait un bon geste de le faire). Mais alors, donnez-leur un peu d’espace.

La nouvelle maman peut avoir besoin de quelques instants de calme, ou elle peut essayer de donner à son bébé une pause du bruit et de la stimulation. Ils reviendront bientôt pour vous rejoindre, et seront rechargés et prêts à recevoir plus d’attention.

14. Souvenez-vous d’elle.

Une bonne amie a passé son premier Noël en tant que maman chez sa belle-famille. Elle s’est bien amusée, mais elle est montée à l’étage pour allaiter le bébé, et quand elle est redescendue, elle a constaté qu’ils avaient ouvert presque tous les cadeaux sans elle.

Personne ne veut manger des aliments froids et retarder l’ouverture actuelle peut être difficile. Mais rappelez-vous que les nouvelles mamans se sentent souvent invisibles, alors faites ce que vous pouvez pour vous assurer que la nouvelle maman se sent incluse. Attendez quelques minutes de plus pour qu’elle puisse participer le plus possible à la fête. Posez-lui des questions sur elle, pas seulement sur le bébé.

Faites-lui savoir qu’elle est toujours importante, en tant que personne, pas seulement la mère du bébé.

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